kiến thức khi mang thai

5 việc cần tránh khi uống trà

Uống trà là một thứ quen thuộc đối với người Việt Nam, nhưng việc uống trà đúng cách để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Dưới đây  là một số điểu cần tránh khi uống trà mà bạn cần biết, để có thể uống trà đúng cách và tránh được bệnh tật cho mình.

 

dieu can tranh khi uong tra1 - 5 việc cần tránh khi uống trà

 

1. Uống nước trà ngay sau khi ăn


Nhiều người có thói quen uống trà sau mỗi bữa ăn. Điều này sẽ làm giảm sự hấp thụ chất sắt từ thức ăn, khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu chất sắt và gây ra thiếu máu. Ngoài ra nó còn gây cho bạn chứng táo bón nữa đấy.

 

2. Uống trà đặc lúc bụng đói


Khi bạn đói bụng thì việc uống trà không phải là một ý hay. Vì nó sẽ khiến thận của bạn phải hoạt động nhiều từ đó dẫn đến chức năng  của thận bị suy giảm, dẫn đến các triệu chứng chóng mặt, tiểu rắt, chân run, tim đập loạn nhịp có cảm giác như bị say trà, đầu óc quay cuồng, điều này rất nguy hiểm đến cơ thể đấy.

 

3. Uống trà gần thời điểm đi ngủ


Không nên uống trà trong thời gian từ  2-3 trước tiếng  đi ngủ. Việc uống trà vào lúc này sẽ kích thích dây thần kinh, khiến bạn mất ngủ. Và để giảm thiểu việc có hại cho sức khỏe thì bạn cũng nên hạn chế việc uống trà, không nên quá lạm dụng nó sẽ khiến cơ thể suy yếu ảnh hưởng đến tim và thận nữa đấy.

 

dieu can tranh khi uong tra2 - 5 việc cần tránh khi uống trà

 

4. Dùng nước trà trước khi ăn cơm


Trước khi ăn cơm bạn không nên uống trà. Việc này  khiến dịch tiêu hóa trong dạ dày bị loãng, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của cơ thể.

 

5. Mắc bệnh tim mạch, bệnh thận, phù thũng không nên uống trà


Những người mắc các chứng bệnh như phù thũng, thận, tim mạch thì không nên uống trà. Vì nó sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng đấy.

Bài viết mới

TOP 10 TRUYỆN SỦNG HAY NHẤT 

Yêu không chậm trễ

Top truyện sủng hay nhất là danh sách tổng hợp các câu chuyện ngôn tình hiện đại ngọt ngào lãng […]

Top truyện mạt thế hay nhất không thể bỏ qua

Trùng sinh mạt thế độc sủng

Top truyện mạt thế hay nhất tổng hợp những bộ truyện có bối cảnh vô cùng đặc biệt: tận thế […]

Top truyện ngôn tình sắc hay nhất bạn đọc không thể không biết

Bảy ngày ân ái

Top truyện ngôn tình sắc hay nhất đã được cập nhật mới nhất trong năm 2021. Truyện ngôn tình sắc […]

Top 14 cách nấu lẩu gà thơm ngon, ngọt đến giọt cuối cùng

Nguyên liệu thịt gà có thể nấu nhiều món ăn khác nhau, trong đó có lẩu gà. Bạn không nên […]

Top 13 món canh nấu từ tôm thơm ngon, đầy dinh dưỡng

Canh tôm cải thảo

Tôm được xem là loại thức ăn bổ dưỡng, chứa nhiều chất có lợi cho cơ thể con người. Đặc […]

Website có ích